今年の目標

今だから言える話ですが、年末年始の休み中、私は体調不良のど真ん中でした。
何となく体がイマイチなのは感じていましたが、帰省の疲れ体調不良のトリガーになってしまいました。

一時は39度まで熱が上がり、寒さやだるさ、全身の倦怠感で夜も眠れない程でした。
仕事始めまでには何とか間に合いましたが、つくづく無理はするべきではないと反省しました。

私は元々体が強い方ではありません。
私がこの仕事をしているのも、そもそもは自分の体を変えたかったらというのが大きな理由です。
今はその甲斐があって、ある程度は元気になることができました。
しかし、いくら努力をしても大谷翔平にはなれないように、持って生まれた資質があります。
私がさらに上に行くためには、何か今とは違ったプラスアルファを頑張る必要があるでしょう。

やはり、何をするにも健康という土台がベースです。
高熱でうなされている時は、何かをしようという気が全く起こりませんでした。
私は、アレルセラピーによってゼノバイオティクスには対応できていますが、それと体力はまた別の話です。
それに甘んじてしまい、自分の器の大きさをすっかり忘れていました。

2025年は、体力の増強を頑張る必要がある。
最近はサボっていましたが、とりあえずはヨガを再開することから始めました。
体が慣れてきたら、ジョギング等、だんだんと強度を上げていき、本格的に体力づくりを始めたいと思っています。

おかげさまで忙しくさせてもらっていますが、自分がすり減ってしまったら意味がありません。
私には、健康の体現者として、健康を証明する義務があるようです。