有名な健康法に、水を一日に2リットル摂取するという方法があります。これは人間の60％が水分であり、一日に失う水分量は2.5リットルとされているためです。水を飲むことで、美肌になる、デトックス効果、むくみや便秘の解消といっ […]

後悔先に立たず後の祭り覆水盆に返らず こぼれたミルクは戻らないしてしまったことは元には戻せない ご存じのように、終わってしまったことはもう取り返しがつかないという慣用句です。前半は日本、後半は外国の慣用句ですが、これには […]

最近はオーダーメイドのものが流行っているそうです。オーダーの枕はもちろんとして、インソール、イヤホン等、各種各様です。しかし、首や肩、足のサイズは身体の状態によって変わることはご存じでしょうか。 先日、リュックを背負うと […]

気付いたら、肩コリが良くなっていた。これは最初、腰痛が主訴だった患者さんの言葉ですが、これは珍しいことではありません。症状とは、結局、身体の不調の結果だからです。 身体は基本的には間違えることはありません。健全な状態であ […]