治るとは生き方の変化

《1日5食で糖尿病に》ようかん1本ペロリと食べていた假屋崎省吾 多忙のストレスで体が蝕まれた末の決断「20キロ減量し」

66歳になった現在も華道家として全国を飛び回り、個展や花教室など精力的に活動を続ける假屋崎省吾さん。テレビでの歯に衣着せぬ発言で人気者だった假屋崎さんが「2型糖尿病」と診断されたのは2003年。40代半ば、まさに脂ののった時期。最初に異変を感じたのは、どんな症状からでしたか？

假屋崎さん：とにかく身体がだるくて、階段をのぼるのもつらかったんです。のどがカラカラに乾いて、寝ても疲れが抜けない。そんな日々が続いて「これはおかしいな」と思い病院で血液検査を受けたら、ヘモグロビンA1cの数値が異常に高く、「2型糖尿病」と診断されました。血糖を下げるインスリンの働きが弱くなって血糖値が高い状態が続く病気で、治療しないと心臓や腎臓などに影響が出ることもあるそうです。

── 当時の生活はどんな感じだったのでしょう？

假屋崎さん：華道家としての仕事に加え、テレビやイベントにもひっきりなしで、目まぐるしい毎日でした。忙しさに比例してストレスが積み重なり、睡眠不足や暴飲暴食が習慣になってしまって。いま思えば信じられませんが、当時は1日5食が当たり前でした。バイキングで好きなだけ食べ、15時のおやつにはようかんを1本まるごと食べたり、ケーキをホールでたいらげることも。ピーク時の体重は80キロ近くありました。 じつは、父も糖尿病で59歳のときに亡くなっているんです。ですから、遺伝的な要素も影響していたのかもしれません。そこに食べすぎや不規則な生活が重なり、発症したのでしょうね。当時は病気に関する情報がいまほど手軽に入ることがなく、予備知識はほとんどなくて。無知ゆえの油断があったのだと思います。

假屋崎さん：数値が高すぎて、このままではインスリン治療が必要になる。それが嫌なら食事制限を徹底するようにと強く言われました。そこで一念発起し、食生活を見直すことにしたんです。

假屋崎さん：まず、カロリー計算を徹底し、外食や夜食はいっさい禁止。おやつのケーキやようかんも絶ちました。そして、塩分や脂分を控えめにし、サラダにはドレッシングではなく、レモンを絞る。大好きだったビールやコーラも止めて、紅茶に切り替えました。そのかいあって、1年で20キロの減量に成功。おかげでそれまで着ていたお洋服が、全部合わなくなっちゃって（笑）。

── 糖尿病は完治しない病気とも聞きます。現在の体調はいかがですか？

假屋崎さん：おかげさまで以前よりずっと体調もいいし、体重も20キロ減をキープできています。とはいっても、定期的に病院に通って合併症が出ていないか検査も続けていますよ。インスリンの注射はしていませんが、薬はずっと飲み続けていますね。

糖尿病は膵臓が壊れてしまい、糖の蓄積によって血管がダメになっていく病気です。
糖尿病は生涯治ることがなく、全身に症状が出現する恐ろしい病気です。
血糖値をコントロールする薬はありますが、それは対処療法でしかありません。
根本的な治療としては、食事や運動、そもそもの生活習慣の見直しが必要でしょう。

生活習慣病と言われるように、糖尿病は習慣によってなってしまう病気です。
先天的な障害を除いて、食べすぎ・飲みすぎ・無理のし過ぎによって、膵臓がだんだんと壊れてしまったのです。

假屋崎さんは、生活を気を付けることによって糖尿病をコントロールしています。
言うなれば、今までの生活から一変し、意識が変わったからこそ、病状が良くなったのです。
しかし、これは糖尿病に限らず、他のすべての病も同じです。

一時的に落ち着いたとしても、病気をする前と同じ生活に戻ってしまえば、いずれ再発してしまうでしょう。
病気を治癒させるためには、生活習慣の変化、意識の変化、すなわち生き方の変化が必要なのです。