物に頼りすぎるな

今はそれほどではありませんが、かつて私は冷え性でした。
冷えが強いため、今の時代には珍しく、しもやけになってしまったほどです。
そのため、腹巻を常に着用していました。

腹巻きを着けていると、お腹が冷えません。
身体も暖まり、冷え性もましになります。
しかし、慣れとは恐ろしいものです。
逆に腹巻きがないと、夏でもお腹が冷えるようになってしまったのです。

身体には適応力があります。
その能力自体には良いも悪いもありません。
適応力は素晴らしい力ですが、その能力は不足することによって発揮されます。

しかし、その状況が当たり前になってしまうと、身体はそれを補おうとしなくなります。
腹巻きがあるからいいやと、熱を発すことをサボり始めるのです。

マイナス30度が当たり前の地域でも、人は生きていくことができます。
年中暑い地域でも、人は普通に生活しています。

腹巻きは優れたアイテムですが、寝る時や特に寒い時等の限定した利用をオススメします。
大事なのはなぜ冷えるかを考えて、アクションを起こすことです。
受け身でいてはいつまでも変化が起きることはありません。
身体を信じれば、身体はきちんと能力を発揮するのです。