痛いのは筋力が弱っているからである。筋力をつけるように、頑張って毎日筋トレをしてください。整形外科や接骨院に通院していた方は、そう言われた経験があるのではないでしょうか？ 果たして、痛みの原因は本当に筋力の低下にあるので […]