後悔する前に

先日、ようやく放置していた加湿器を片付けました。
片付ける前に掃除をしたのですが、いつの間にやら塩素が結晶化し、こびりついているのを発見しました。
固まってしまった塩素は中々キレイにならず、落としきるのにかなりの労力を費やしました。
普段から、まめに掃除をしておけばこんなことにはならなかったのにと反省しきりです。

これは身体についても同じことが言えます。
大抵の場合、身体をいたわるのは、何かの症状を感じている時です。
風邪を引いてツラい思いをしているのであれば、最近無理をし過ぎていたなと生活を省みます。
また、使いすぎでどこかが痛くなってしまったのであれば、もっとケアをしておけばと後悔するはずです。

何事にも共通することですが、一度失われると回復までには時間がかかります。
そのため、病気にならないためには、どれだけ日頃から気を付けられるかが重要でしょう。

後悔先に立たず
後の祭り
覆水盆に返らず

先人たちの言葉も、私たちに教訓を残してくれています。
コツコツと積みかさねることは、何事においても大事なのです。