セロトニンの側面

巷ではセロトニンがもてはやされています。
セロトニンは、人間の精神面に大きな影響を与える神経伝達物質です。
不足すると精神のバランスが崩れ、暴力的になったり、うつ病を発症する原因になると言われています。
現代人の多くはセロトニンが不足した状態にあり、一般的には分泌を増やすことが勧められています。

しかし、セロトニンの分泌は良いことばかりではないようです。
例えば、その悪影響の一つに恐怖との関連が指摘されています。
セロトニン過剰だと、いつまでも恐怖を保持しやすくなってしまうようです。

音と不快な電気刺激を組み合わせたラットの実験があります。
セロトニン過剰のラットは、音を聞いただけで過敏に反応し、凍り付くように動かなくなってしまいます。
しかし、セロトニンの作用をなくしたラットは、音を聞いても行動に変化は出ません。
この実験ではセロトニンがトラウマに関係していることを示唆しています。

健康であれば、身体は過不足なく健全に保たれています。
そこには足す必要も引く必要もありません。

良いイメージが先行しているセロトニンにも、その他、炎症物質という側面もあります。
特定の物質の過多ではなく、まず土台にある健康を考えるべきではないでしょうか。