のど飴の効用
逆にのどが渇空気が乾燥すると、気になるのがのどの違和感。
のど飴でケアをする人も多いだろう。しかし、のど飴をなめすぎると逆に違和感の原因になるなど、デメリットもあるようだ。 くことも?のど飴を舐めすぎるとどうなる?上手な活用方法を本橋医師に聞いた。
飴とのど飴はどう違う?のど飴は味を楽しむためになめる一般的な飴とは違い、のどに不快を感じたときになめるものと認識している人も多いはず。
しかし、「飴ものど飴も“口の中を潤す”という点ではどちらも同じです」と本橋さん。
ただ、のどの乾燥が気になったときにのど飴をなめるのはいいことだそう。
「のどを潤す第一歩として、のど飴はとても役に立ちますね」 そんなのど飴は主に3つの種類に分けられる。
・医薬品 「のどの痛み」などの症状があるときに「薬」として服用するもの。
有効成分が配合されており、副作用の心配もある。製造・販売には国の承認・許可が必要なため、基本的には薬局やドラッグストアで販売されている。用量・用法が決まっているので記載通りに服用する必要がある。
・医薬部外品 「医薬品」としては位置づけられていないが、有効成分が含まれている。
製造は国の承認が必要だが、販売には許可が不要のため、コンビニやスーパーなどでも販売されている。
こちらも記載通りの用法・用量を守ることが重要。 ・食品 フルーツ味やミルク味などのいわゆる「お菓子の飴」。のどへの効能・効果は認められていないが、味や食感を楽しむものとしてさまざまな種類がある。
オーラルウェルネス推進委員会が発表した研究結果によると、
「飴をなめたとき最初に出てくる唾液はのどの粘膜を保護する成分が含まれていることが明らかにされています。そのため短期的に免疫が上がりますが、ずっと続くわけではないようです」
唾液には様々な効果があります。
食べ物を潤し、飲み込みやすくする働き。
でんぷんを分解し、消化を助ける働き。
食べ物が唾液に溶け込むことで、味を感じやすくなるという働き。
酸を中和して、口の中を中和する働き。
免疫においても、唾液には抗菌物質が数多く含まれています。
この記事では、唾液によってのどを潤すことが大事と述べていますが、効果を感じるのど飴もあるように感じます。
私がすごいと思ったのど飴は、すでに有名ですが、プロポリスのど飴です。
プロポリスはミツバチが作り出す天然の成分ですが、その抗菌作用は古くから知られていました。
アミノ酸やビタミン、ミネラルやフラボノイドなどが含まれ、古くから傷や感染症の治療に使われてきた歴史があります。
私も傷の治療に使ったことがありますが、本当に治りが速かったです。
痛みも楽になり、化膿等もせず、その効果には非常に驚きました。
プロポリスには独特の香りがあるため非常にクセがあり、辛いですが、のどの痛みは大変楽になりました。
のどを潤す効果と、プロポリスの相乗効果は非常に強力なのでしょう。
実際にプロポリスのど飴は、のどを使う仕事の人たちの最後の砦になっているとのことでした。
なめ過ぎは良くないようですが、のどは免疫の最前線です。
適度になめて潤いを欠かさないようにしておけば、最高のかぜ予防法になるかもしれません。
