すべてのものには動きがあります。止まっているように見える物質でも、原子や分子レベルでは常に振動しています。また、大きな目線でも、生物は絶え間なく代謝活動をしています。生の本質は動であり、生とは止まることのない流れそのもの […]

運動不足解消の一環として、電車ではなるべく座らないようにしています。初めは立つだけで満足していましたが、今はつり革にも摑まらないで立つようにしています。 危険なことは十分承知しているのでおススメはしません。しかし、ゲーム […]

首は人間の急所です。他の部位に比べ、細く、筋肉量が少ないため、構造的にダメージを受けやすい部位です。しかし、食べ物や空気の通り道であり、脊髄や動静脈も通ります。構造に反して、機能的には重要な役目を担っているのです。 この […]

皮膚は内臓を映す鏡です。皮膚の状態には身体の状態が反映されます。 例えば、ちょっとした身体の不調があると途端に肌がカサつきます。生存のためには、筋肉や皮膚よりも、まず内臓機能が優先されます。不調時は、内臓機能の回復を優先 […]