2023年11月18日 / 最終更新日時 : 2023年11月11日 bouzu 健康談話 この間聞いた話 最近、首が痛い。だけど、ずっと痛いわけではなく、痛くないときもある。仕事中は意外と平気で、終った後がしばらく痛い。布団で寝ていて、急に痛みを感じることもある。それが、もう1ヶ月くらい続いている。 気になって整形外科に行っ […]
2023年11月17日 / 最終更新日時 : 2023年11月11日 bouzu 健康談話 筋トレが先か、減量が先か 膝の痛みを減らすためには体重を減らせば良い。確かに体重が減れば、物理的な負担が減ることは理解できます。 それでは、痩せている人の膝の痛みはどう説明するのでしょうか。今度は、筋肉が足りないことを真っ先に思い浮かべるかもしれ […]
2023年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年11月11日 bouzu 健康談話 生命活動には酸素が重要 脳は大食らいの器官で、カロリー全体の20%のを消費しています。将棋のプロ棋士は100手先を読めるそうですが、カロリー消費はそれ以上になると言います。昼に何を食べたかが注目されますが、細い割に意外とボリュームがある食事で驚 […]
2023年11月15日 / 最終更新日時 : 2023年11月11日 bouzu 雑談 お力をお貸しください どこかに出かけるとなった時、頼りになるのはやはりグーグルです。どんな場所なのかを調べたり、マップで周辺情報を確認したり、今どきは、全くの丸腰で目的地に行くということは少ないのではないでしょうか。 グーグルの検索の場合、マ […]