ブドウの効用

先日、シャインマスカットを食べました。
恥ずかしながら初体験でしたが、ものすごい甘さで、その美味しさに感動しました。
ブドウは今、シャインマスカットか、それ以外か、というぐらい人気らしいですが、それにも頷けます。

ブドウは美味しいだけではなく健康効果もあります。
ブドウは、うつ病の改善に良いと言われているのです。

うつ病にはまだまだ分かっていないことも多いのですが、炎症との関連が示唆されています。
神経細胞が炎症を起こし、神経伝達物質の異常によってうつ病は発症するという仮説があるのです。
ブドウのポリフェノールのジヒドロカフェー酸とオエニンという物質は、炎症性物質を減少させ、遺伝子の発現に影響を及ぼす因子を脳内で増加させます。
これらの物質がうつ病の改善に効果的だそうです。

薬は、症状は抑圧できても副作用が伴うことが大きな課題となっています。
副作用のないブドウが、うつ病に効果的なことが発見されたのは、とても喜ばしいことです。
根本的なアプローチではないかもしれませんが、一歩前進といえるでしょう。

しかし、うつ病が増えている現状は、やはり大きな社会問題です。
シャインマスカットが人気なのは、うつ病から身を守るための、私たちの本能行動なのかもしれません。