いのちの輝きという本があります。伝説のオステオパシー医師であるロバート・フルフォードが著した自伝的な本です。 誇張ではなく、我々のようなオステオパシーをしている人間ならば必ず読んでいて、また所持しているであろう一冊です。 […]

先日、ヨガをしているということをお伝えしましたが、ヨガの効果を高める画期的な方法を見つけたのでご紹介します。タイトルにもあるようにその名は波動ヨガ！ヨガのアーサナに波動を乗せることで、通常よりも大きな効果を出すことができ […]

最近は運動不足解消のために、院内でヨガをしています。今はとっても便利な時代、ユーチューブでちょっと調べれば関連動画がわんさか出てきます。あまりハードなのは望んでいないので、初心者用のお手軽なヨガを実践しています。 基本的 […]

先日、栄養学のセミナーをZOOMで受講しました。その中で説明していた例えが分かりやすかったのでご紹介します。 ”整備士は、車やバイクの知識を持っています。そして故障があれば、異常のある場所を探し、それを修理をします。これ […]