2021年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 bouzu 院長の挑戦 北千住散歩 普段、あまり動く仕事ではないので、どうしても運動不足が否めません。先週の土曜日は特に用事もなかったので、散歩も兼ねて、歩いて帰宅してみました。 北千住は、職場と言えども知っているのは駅周辺ぐらい。失礼ながら開業前までは千 […]
2021年8月12日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 bouzu 健康談話 波動ヨガ、その後 最近、波動をかけながらヨガをしているということをご紹介しましたが、ちょっとその中で気づきがありましたのでご紹介します。 波動ヨガは、波動をのせながらヨガをするという、まさにその名の通りの技法です。確かに固いポイントにあわ […]
2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 bouzu 院長の挑戦 夏の風物詩を作る 普段、スーパーに寄って帰るのが日課になっています。仕事が終わって八時を過ぎてから寄るのですが、ずばり狙いは値引き商品です。そんな中、昨日は掘り出し物を見つけてしまいました。なんと赤しそが半額になっていたのです。大量に残っ […]
2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 bouzu 健康談話 波動ヨガ 先日、ヨガをしているということをお伝えしましたが、ヨガの効果を高める画期的な方法を見つけたのでご紹介します。タイトルにもあるようにその名は波動ヨガ！ヨガのアーサナに波動を乗せることで、通常よりも大きな効果を出すことができ […]
