2025年3月20日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 bouzu 健康談話 高齢化だからこそ必要な整体 先日、私の祖母が亡くなりました。93歳の大往生で、苦しむことなく、自然に息を引き取ったそうです。 人間の寿命は100年間で40年ほど伸びています。1900年には40～50が平均寿命でしたが、現在では倍以上になっています。 […]
2025年3月18日 / 最終更新日時 : 2025年3月19日 bouzu 健康談話 睡眠薬が脳の掃除を妨げる 睡眠薬が脳の掃除を妨げているおそれ、認知症とも関連、最新研究 私たちは人生の約3分の１を眠って過ごすが、その間、体のスイッチは単純にオフになっているわけではない。なかでも脳は、眠っている間に多くの“家事”をこなさなければ […]
2025年3月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月11日 bouzu 健康談話 花粉症対策 明日12日はスギ花粉が大量飛散 飛散のピーク迎える 東京では13日から最高ランク 広い範囲でスギ花粉の飛散がピークを迎えています。 11日(火)は、晴れて気温が上がっている東北や北陸でも花粉が多く飛散する予想が出ていて、 […]
2025年3月8日 / 最終更新日時 : 2025年3月9日 bouzu 健康談話 産後ケアの重要性 栗原恵「赤ちゃんにごめんねという気持ちでいっぱいだった」40歳初めての出産で知った産後ケアの重要性 ――ご出産おめでとうございます。初めての妊娠・出産はいかがでしたか？ 栗原恵： 本当に未知の世界だったので、妊娠中はわか […]
